Rauchen abgewöhnen

20 Millionen - diese Zahl verdeutlicht die enorme Menge an Rauchern in Deutschland. Dem gegenüber stehen 9 Millionen Raucher, die sich von ihrer Nikotin-Sucht befreien möchten.

Mittlerweile gibt es viele erfolgreiche und weniger erfolgreiche Methoden, welche die Sucht nach der Zigarette eingrenzen sollen. Leider sind unter diesem Methoden einige vorhanden, welche es eher auf den Geldbeutel des Rauchers abgesehen haben, als auf das Interesse der Nikotin-Sucht entgegenzuwirken.

In einem Punkt sind sich aber alle Experten einig: Man muss selbst den Wunsch haben das Rauchen aufzugeben. Wer diesen Wunsch fest verfolgt, kann sich durch passende Lektüre weiterhelfen.

Das Gesundheitsportal Medizin.de hat sich mit diesem Thema eingehend beschäftigt, und die besten Bücher zum Thema "Rauchen abgewöhnen" veröffentlicht und diese eingehend kommentiert.
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