Knochen knacken / Gelenk knacken

Der Körper des Menschen durchläuft verschiedene Entwicklungsstadien, die jeweils an das Wachstum gebunden sind. Dieser Vorgang beginnt bereits bei der Zeugung, wenn die Zelle sich anfängt zu teilen, bis man mittels Ultraschall die ersten Konturen und das Herz des Neuankömmlings erkennen kann.

Ist das Kind geboren, wächst es Tag für Tag bis es als Erwachsener im Alter zwischen 18 und 20 Jahren wieder damit aufhört. Ab dann beginnt der Alterungsprozess.

Innerhalb der Aufbauphase kommt es zwischen den Wachstumfugen der einzelnen Gelenkverbindungen zu Verschiebungen. Man gerät also sprichwörtlich "aus den Fugen", was soweit auch völlig natürlich ist. Wenn der Körper jedoch die physiologische Stellung wieder vorgenommen hat, werden dabei knackende Geräusche, die durch das Einrasten der Knochen ins Gelenk verursacht werden, hörbar. Diese Geräusche finden die meisten Betroffenen zunächst erschreckend.

Gefährlich wird dieses Knacken erst, wenn damit starke Schmerzen einher gehen, was in der Regel nicht der Fall ist. Sollte dies doch zutreffen,  ist das Gelenk ausgerenkt (dislosziert), die Bänder sind überdehnt, und es wird Druck auf die daneben liegenden Nervenbahnen ausgeübt. Dieser Druck verursacht den eigentlichen Schmerz. Doch ehe es dazu kommt, muss der Mensch seinen Körper in unangemessener Form belastet haben. Der Besuch beim Orthopäden oder Chiropraktiker ist hier vonnöten, denn diese können durch manuelle Mobilisation das ausgerenkte Gelenk wieder in die physiologische Stellung zurück manövrieren.

Als vorbeugende Maßnahme empfiehlt es sich von Kindesbeinen an seinen Körper durch Gymnastik und Sport elastisch und beweglich zu halten, damit er nicht gleich bei der ersten ungewohnten Anstrengung kapituliert.

Bei älteren Menschen tritt das knackende Geräusch ebenfalls auf. Allerdings hat es hier eine andere Ursache. Im Alter verbraucht der Körper seine Depots an Mineralien, die vorwiegend in den Knochen gelagert sind. Die Knorpelmasse zwischen den Gelenkspalten wird somit immer dünner. Die Knochen werden brüchig.

Durch den Mangel an Gelenkschmiere können die Gelenke die Verschiebungen der Knochen während der normalen täglichen Beanspruchung nicht mehr richtig ausgleichen. Dadurch verbleiben die Knochenenden oft seitlich verschoben. Dies wiederum macht das Klagen älterer Menschen verständlich. Bekannte Sätze wie zum Beispiel "Mir tun heute wieder alle Knochen weh", haben also durchaus ihre Berechtigung. Doch auch ältere Menschen können durch Gymnastik und die vermehrte Zufuhr von Calcium ihr Wohlbefinden verbessern.

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