Nierensteine / Blasensteine

In der Regel bestehen Nieren- bzw. Blasensteinen aus Harnsäure oder aus Kalziumoxalat. Gebildet werden diese Steine, wenn sich im Harn Salze dieser Art in besonders hohen Mengen befinden. Menschen, die unter der Purin-Stoffwechselerkrankung Gicht leiden, haben beispielsweise einen hohen Harnsäurespiegel und damit auch eine hohe Tendenz zur Steinbildung.

Besonders tückisch ist die Tatsache, dass die Nieren- bzw. Blasensteine anfangs keine Beschwerden verursachen und erst nach einiger Zeit, wenn diese eine gewisse Größe erreicht haben bzw. sich diese aus Richtung der Nieren hin zu den Harnwegen bewegen, können sehr starke kolikartige Schmerzen entstehen.

Je nachdem in welchem Bereich der Nierenstein sitzt, spürt der Betroffene den Schmerz besonders im Bereich der Leistengegend. Neben den Schmerzen des Steines an sich können zudem Übelkeit und Erbrechen auftreten.

Um erst gar nicht unter Nieren- bzw. Blasensteinen zu leiden ist es wichtig ausreichend viel zu trinken. Dies ist der effektivste Weg um die Bildung von Steinen zu verhindern bzw. um bereits vorhandene, kleinere Steine, zu zerstören. Wenn Sie generell öfter unter der Steinbildung leiden, ist es wichtig auf eine Ernährung zu achten, welche möglichst harnsäurearm ist.

Wenn Sie häufig unter Blasensteinen leiden ist es außerdem möglich, den Harn zu alkalisieren. Dies bedeutet, dass Sie durch eine pflanzliche Ernährung den pH-Wert Ihres Harns so verschieben, dass dieser als Alkalisch zu bezeichnen ist.

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