Reizhusten Hausmittel

Eines vorweg – Reizhusten kann eine ganz banale Folgeerscheinung einer Erkältung sein oder durch äußere Einflüsse wie Rauch und Staub ausgelöst werden. Ein solcher, akuter Reizhusten ist in der Regel unproblematisch und mit natürlichen Mitteln zu behandeln.

Bei Langandauerndem Reizhusten sollte ein Arzt aufgesucht werden.
Es kann ggfs. eine ernste Grunderkrankung vorliegen.

Bellendes, trockenes Husten stört nicht nur die Nachtruhe der direkt Betroffenen. So gut der Reflex des Hustens auch ist, da er unser Atmungssystem vor Schadstoffen und Reizungen bewahrt, so lästig und häufig quälend ist der Kräftezehrende Hustenanfall auch. Nicht selten kommt es zu einem Teufelskreis, da das heftige Abhusten die Reizung verschlimmert.

Bei der Bekämpfung des Reizhustens lohnt es sich zu bewährten Hausmitteln zu greifen.

Tees in allen Variationen

Die bequemste Methode ist sicherlich ein geeigneter Arzneitee. Hier haben sich insbesondere fertige Mischungen bewährt, die in der Regel Spitzwegerich, Eibischwurzel und Anis enthalten.

Aber auch Efeublätter-Zubereitungen sind ein lange erprobtes Mittel bei Husten, ebenso wie Süßholzwurzel und Fenchel. Alle Teesorten sind einzeln oder in standardisierten Mischungen zu kaufen. Der Vorteil von Tees: sie sind gut zu bevorraten und einfach zuzubereiten und sie sorgen zusätzlich für eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Zwiebelsaft und Knoblauchsirup - eine Frage des Geschmacks

Sie sind die wahren Klassiker aus Großmutters Hausapotheke. Dass Zwiebeln und Knoblauch sekundäre Pflanzenstoffe beinhalten, die eine positive Wirkung auf unseren Körper haben, ist hinreichend bekannt. Als wirksame Mittel bei Erkältungen mit Reizhusten erfahren beide geruchs- und geschmacksintensiven Vertreter der Pflanzenwelt eine Renaissance:

Zwiebelsaft: Einige Zwiebeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Schichtweise mit Zucker bestreuen und einige Stunden ziehen lassen.

Es bildet sich ein Sirup von dem Sie 1-2 Tl mehrmals am Tag einnehmen.

Knoblauch Sirup: Die Knoblauchzehen einer Knolle werden ungeschält zerdrücken und mit etwa einem Viertel Liter Wasser aufgekocht.

Dazu kommt der Saft einer halben Zitrone und etwa 2-3 TL Honig. Einige Minuten köcheln lassen. Durch ein Sieb geben und nach dem Abkühlen im Kühlschrank aufbewahren. 3mal täglich 1-2 TL helfen bereits.

Aromaöle fördern die Nachtruhe

Die Wirkung der Aromatherapie ist sicherlich nach wie vor umstritten und die im Verkauf befindlichen Öle von sehr unterschiedlicher Qualität.

Die einfachen Duftlampen werden mit Teelichtern beheizt. Es gibt jedoch auch elektrische Duftlampen. Die Duftschale sollte nicht zu klein sein und mit Wasser gefüllt werden. Hierzu gibt man dann wenige Tropfen des Öls.

Bei Reizhusten haben sich besonders bewährt:

Javanischer Weihrauch, Salbei, Fenchel, Lavendel und natürlich Eukalyptus. Neben der Wirkung der Aromastoffe hilft die angenehme Atmosphäre bei der Entspannung und Beruhigung. Durch das Verdampfen des Wassers wird gleichzeitig die Luft befeuchtet.

Brustwickel oder -Kompressen

Für eine Kamillekompresse übergießt man drei Esslöffel Trockenkamille mit zwei Tassen heißem Wasser und lässt den Sud 15 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Danach abseihen. Die Kompresse soll warm, aber nicht heiß sein. Ein Baumwolltuch wir mit dem Sud getränkt auf die Brust gelegt und mit einem Handtuch abgedeckt.

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