Zahnpflege / Richtig die Zähne putzen

Zähne sind harte Gebilde in der Mundhöhle, über das Zahnhaltegewebe in Ober - und Unterkiefer verankert. Sie erfüllen ihrer Form und ihrem Namen entsprechend eine wichtige Funktion bei der Ernährung als Nahrungszerkleinerer (Schneide - Eck - und Mahlzähne oder auch Backenzähne). Der sichtbare Teil des Zahns wird Zahnkrone genannt, die Teile unter dem Zahnfleisch Zahnhals und Zahnwurzel. Die Backenzähne des Oberkiefers besitzen in der Regel drei Wurzeln, die des Unterkiefers zwei und die Schneidezähne werden auch einwurzelige Zähne genannt.

Reinigung und Pflege

Jeder Mensch sollte seine Zähne mindestens zwei mal am Tag putzen. Dabei sollten bestimmte Putzbewegungen gemieden werden.

Falsch ist es, bei zusammengebissenen Zähnen zu putzen und mit der Zahnbürste reine Horizontalbewegungen (also von vorn nach hinten) auszuführen. Die Bewegungen sollten vielmehr von Rot (Zahnfleisch) nach weiß (Zähne) und kreisend ausgeführt werden.

Rechtshänder beginnen am besten links oben, an den letzten Zahnaußenflächen, putzen mit kreisförmigen Bewegungen nach links, beginnen unten links und arbeiten sich mit der Zahnbürste stetig nach rechts unten weiter.

Anschließend wird auf die Kauflächen gewechselt, so dass man nach circa zwei bis drei Minuten mit dem Putzen abschließen kann.

Zur Mundhygiene gehört aber auch, dass nach dem Putzen mit der Zahnbürste, die Zahnzwischenräume ordentlich und eventuell mit Zahnseide gereinigt werden. Ebenfalls sollten Zungenoberseite und Gaumen mit in die Pflege eingeschlossen werden, da sich auch hier Speisereste absetzen und zu Mundgeruch führen können.

Erkrankungen

Bei mangelnder Mundhygiene kann es zu Erkrankungen der Mundhöhle kommen. Die beiden häufigsten Erkrankungen sind die Karies und die Parodontose.

Parodontose = Erkrankung des Zahnhalteapparats

- meist durch Bakterien verursachte Infektion des Zahnhalteapparats
- zunächst entsteht eine Entzündung des Zahnfleischs (Gingivitis)
- Gingivitis greift auf den Knochen und den Zahnhalteapparat über

Karies = Zahnfäule

- durch Bakterien verursachte Infektionskrankheit der Zähne
- bei fortschreitender Karies werden auch das Zahnbein und der Zahnnerv in Mitleidenschaft gezogen
- kann zum Zahnverlust führen

Weiter Infektionskrankheiten, die durch mangelhafte Mundhygiene entstehen können, sind die Stomatitis (Entzündung der Mundschleimhaut) und die Glossitis (Entzündung der Zunge).

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