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Gesundheit und Fitness - Ratgeber für Ernährung, Wellness und Bodybuilding {/literal}

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Gesundheit & Fitness

Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.


Mittel gegen Flugangst

Flugangst, auch Aviophobie genannt, bewegt viele Menschen dazu, eine geplante Reise kurzfristig abzusagen und den wohlverdienten Urlaub gar daheim zu verbringen.


Brustmuskeln trainieren / Brustmuskulatur aufbauen

Nicht nur die wohl geformte weibliche Brust, sondern auch die attraktive männliche "Front" stellt ein allseits beliebtes Schönheitsmerkmal dar.


Beckenbodenmuskulatur trainieren

Der Beckenboden ist die Art von Muskulatur, die wir im Alltag kaum spüren und bewusst nicht anspannen. Erst nach der Geburt eines Kindes und im Alter macht sich der untrainierte Beckenboden bemerkbar - nämlich dann, wenn man den Urin nicht mehr halten kann.


Künstliche Befruchtung

Der erfolglose Wunsch nach einem Kind, kann eine Partnerschaft extrem belasten. Tage, Wochen und Monate ein Leben nach dem Zyklus, endlose Testverfahren bei Gynäkologen und Neurologen sowie ständige Grübeleien belasten zudem noch stark die Psyche von Frau und Mann.


Schleudertrauma Behandlung

Werden die Weichteile im Bereich unserer Halswirbelsäule durch einen ruckartigen Aufprall des Kopfes verletzt, reagiert unser Körper mit Verspannungen im Hals- und Nackenbereich. Man spricht dann von einem Schleudertrauma.


Hühnerauge entfernen

Unsere Füße fühlen sich in engen, drückenden Schuhen nicht wohl. Die Haut - als unser Schutzorgan - rebelliert regelrecht dagegen. Das Ergebnis symbolisiert sich in der Entstehung schmerzhafter Vernarbungen, welche man schon im 16. Jahrhundert kannte. Damals nannte man sie Elster- oder Krähenaugen. Wir kennen die unschönen Verwachsungen unter dem Begriff "Hühnerauge".



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