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Gesundheit und Fitness - Ratgeber für Ernährung, Wellness und Bodybuilding {/literal}

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Gesundheit & Fitness

Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.


Muskeln dehnen

Vor dem Beginn körperlicher Aktivitäten ist es sehr wichtig die Muskeln zu dehnen. Wer darauf völlig verzichtet, wird in der Regel mit einem unangenehmen Gefühl am nächsten Tag konfrontiert: dem Muskelkater.


Kater vorbeugen / Mittel gegen Kater

Alkohol lockert die Stimmung und gehört zum Feiern einfach dazu. Diese Behauptung wird wohl von den meisten Deutschen unterstrichen werden, jedoch sollte man dabei auf die Menge achten. Übertreibt man den alkoholischen Genuss, kommt es am nächsten Tag zum berühmten, sehr unangenehmen "Kater".


Mittel gegen Akne

Akne ist die derzeit in Deutschland am häufigsten auftretende Hautkrankheit. Der Zeitpunkt der Entstehung liegt zumeist in der Pubertät.


Hausmittel gegen Hämorrhoiden

Hämorrhoiden bleiben unmittelbar nach der Entstehung in den meisten Fällen umbemerkt. Der Weg zu den bemerkbaren Hämorrhoiden erfolgt insgesamt über drei Stadien.


Fett absaugen

Die Fettabsaugung erfolgt in den meisten Fällen am Bauch, den Hüften, den Oberschenkeln oder der Taille. Je nach Eingriff handelt es sich um eine Absaugung zwischen drei und sechs Kilogramm Körperfett.


Durchsichtige Zahnspange

Die Kieferorthopädie richtet sich längst nicht mehr ausschließlich an Kinder, sondern bietet auch Erwachsenen die Möglichkeit, Zahnfehlstellungen zu korrigieren - und das bis ins hohe Alter.



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